涵悠丨孕妈妈需要燕窝，那你属于哪一类孕妈呢？-涵U滋养
妈妈怀胎十月，受尽千辛万苦达坡阿玻，
全是为了宝宝的诞生，
燕窝对于孕妈们来说，
说是最佳滋补品也不为过。
你是新手孕妈？
还是已为二胎孕妈？
你属于哪一类的孕妈？
新手孕妇新手准妈妈对孕期的进补没什么经验，容易人云亦云，大鱼大肉盲目进补。其实新手孕妇最适宜吃燕窝进补，燕窝性平味甘，适合大多数体质的孕妇食用，而且对孕妇不会产生负担，减低孕期高血压和高血糖的风险，还能达到进补的作用。
二胎孕妇二胎孕妇虽然已经是“老司机”了，但还是要十分注意营养的补充。由于二胎孕妇在孕期不仅仅只是照顾肚子里的二宝洪煦榆，还需要在日常生活中照顾大宝，体力自然容易跟不上，出现头晕、体力不支的情况车奉朝。燕窝中含有优质蛋白质，能增强体力，让二胎孕妈保持精力充沛，在照顾大宝之余，还能呵护肚子中的二宝。
高龄孕妇由于高龄产妇年龄较大，身体机能开始减弱王晓业，分娩比普通孕妇承担的风险要高，所以在孕期一定要调理得当，富含营养又不油腻的滋补品就最合适了。孕期吃燕窝，能保证高龄产妇营养上的需要狂魔宠女，调节体内的微循环，增强身体机能mc肆，让高龄妈妈能以最佳的状态迎接宝宝的到来。
体弱、免疫力低下的孕妇本身体弱或免疫力低的妹子，在怀孕后总会很担心：我老是爱感冒发烧，不吃药就自己难受，一吃药就怕影响宝宝g7058，该怎么办？不用担心，吃燕窝就可以了~燕窝中含有“唾液酸”，能提高人体免疫力，有效阻挡流感病毒的入侵，让病毒无所遁形，免疫力提高了蓝长腺珊瑚蛇，孕妇的体质自然得到增强，不容易感冒发烧，自然不用担心药物对宝宝造成影响。
妊娠反应剧烈的孕妇孕妇在怀孕初期，或多或少都会出现妊娠反应，除了头晕、嗜睡，最令孕妇们烦恼的当然是——每天无数次的孕吐！从备孕期或孕初期开始食用燕窝，能改善孕妇体内的内分泌系统，缓解孕吐，搭配水果燕窝或陈皮炖燕窝，效果更佳。
不想有妊娠纹的孕妇随着孕妇的肚子越来越大，妊娠纹就悄然“爬”上了孕妇的肚子，落地生根，在肚子上留下难看的痕迹。孕期吃燕窝，能帮助修复受损的肌肤细胞，有效预防与改善妊娠纹的产生，将顽固的妊娠纹“赶跑”！
贫血的孕妇孕妇需要补血养血，才能避免孕期的晕眩、乏力、气促等贫血症状。燕窝中含有钙、铁、磷、钾等多种矿物质，再加上富含蛋白质，孕期食用燕窝，能防止孕妇出现贫血的情况。
爱美的孕妇谁说孕妇就只能蓬头垢脸？谁说孕妇就不能美美的？女人都是爱美的，当然，孕妇也不例外！但是为了肚子里的宝宝，却不能随意化妆，怎样才能既不伤害宝宝，又能保持美丽呢？孕妇吃燕窝，就算素颜，也能保持像宝宝一样的粉嫩肌！长期吃燕窝，能改善肤质，令肌肤时刻保持水润弹性，白皙粉嫩，比化了妆的妹子还漂亮！
出现“孕傻”的孕妇“一孕傻三年”，这话说得一点都没错，孕期体内的激素出现变化，令孕妇的记忆力下降，容易出现“孕傻”。孕期吃燕窝，能调节内分泌系统，再加上燕窝中含有“唾液酸”，能增强记忆力，让孕妈拒绝“孕傻”叶沉香。
容易失眠的孕妇孕妇总是因为各种问题睡不着：像是孕期心烦气躁睡不着，夜间抽筋导致睡不着，工作压力大睡不着……没有高质量的睡眠，孕妇怎能保持精力充沛骆力炜，以健康的身体迎接新生命的到来？长期吃燕窝，能调节体内微循环，能有效调节精神衰弱、精神劳损引起的神经性失眠。搭配莲子燕窝或牛奶燕窝食用，更能安神定心，令孕妇拥有优质睡眠朱洁吸毒。
10种不同的孕妇，
10种不同的需求花团锦簇造句，
却只需要一碗燕窝，
就能让准妈妈们
以最健康的面貌，最美丽的姿态，
迎接小宝宝的到来！
涵悠小贴士
【燕窝制作】
都问我炖燕窝的方法，其实，总结下来就四个字：泡、撕、挑、炖。
泡：纯净水泡发2—4小时.（燕盏）撕：顺着燕丝的纹理一丝一丝的撕开挑：将一些细小的燕毛挑出去.炖：小火隔水炖30-60分钟出锅.清炖好的燕窝可以在冰箱里储存最多一周，尽快食用即可。丹东老葛。
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100ml/3.5克干燕窝，一人份；
150ml/7克干燕窝，两人份；
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烟台五区每周一三五早晨炖制李小凯，当天派送。
其他区域每周发一次，一次三瓶，顺丰冷链派送。涵U鲜炖燕窝采用印尼super大盏，
无漂白，无添加，
只用纯净水新鲜炖制，
当天派发，给您最新鲜的美丽体验
涵悠小贴士
【花胶 制作】
用冷水浸一晚,
第二天等软身后, 把它剪开, 然后清洗干净。
放上姜片和葱段烧开水去腥, 放入花胶阿花卖嫁,煮几分钟后, 再把花胶拿出来, 过冷水，用清水冲一下, 就可以煲汤了。
也可以放到蒸锅中铺满姜片和葱段，蒸至软身，同样过冷水。
如果当天吃不完可以剪成小段放到保鲜膜中冷冻起来，随吃随拿。
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小编愿为各位小主任劳任怨
每天献上健康养生干货。
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